up to 18 Dec 2019 by 健身唔健腦 source

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小弟係一個熱愛力量訓練既垃圾，本來係一個零運動量肥仔，2014年不甘受黑警辱，立志變強。
係四年內跌跌碰碰。首先苦練泰拳，因訓練不知節制而令雙膝受損，長坐不能站，長站不能坐。後再因工傷永久喪失24%工作能力，求生意志跌至谷底。… (Read more)